临江出海口的“红蓝”还在眼前跳跃（首届毅行），12月13日下午，天气晴好，我们迎来了职工健身活动，此次活动有两部分组成，即拔河与跳长绳。

在公司经理孟鑫的“友谊第一，比赛第二”讲话结束后，健身活动拉开帷幕。

跳绳 巧力

如果说跳绳看的是跳的人，那么你就错了。跳长绳的人员若是要求个子中等、体力较好的，那么甩绳子的则要求个高且体力好外，还要灵活的。

每一件事都有一定的方法，跳绳也不例外，就拿甩绳子来说，不是两个人拿着绳子甩起来就好，甩绳的两个人是最核心的关系，默契、专注、灵活这些个字眼都是他们的标签。

两个人站好位是摇起绳子的前提，拿紧绳子努力做到绳手合一是关键，紧盯跳绳人员并做好灵活应对是机动，只有这样，才能够在通过手腕灵活的转动，做好绳最高点和最低点的工作，始终保持绳的紧张状态和圆滑的弧线，才能够跳出真正的水平。

团结紧张，严肃活泼，欢声笑语，目光汇聚，最终丙值以绝对的实力压倒甲、乙、丁三值，以及两个行政组，获得第一名的好成绩，甲值后来者居上获得第二名，乙值获得第三名。

拔河 实力

体重人数相配比是公平

重心向下并靠后是维稳

前后鞋子相互碰是连结

一二一二口号喊是势气

哨子声未响，绳子两边的人已经开始较劲，哨子声响起，随着中心红丝带的偏移，两边胶着后靠，各方力量凝聚。在一旁观战的小伙伴，喊着加油加油以打气，两边喊着自己的口号，一二一二。只是啊稍微有点走神，胜利就属于另一方。

拔河，在短时间内，提取责任意识、注意力高度集中，容不得一人马虎，一人失误，一损俱损，一荣俱荣。在最后的体力争夺上则是凝聚毅志力、超越自我的意识的坚持。

最后，由甲值与乙值进行巅峰对决，在甲值的力拔山兮之实力下落下帷幕。

蓝成 合力

火的热情在跳跃，海的包容在展现，拔河与跳长绳再一次生动的诠释了实力、巧力、合力的融合，毅力、责任、团结的力量。故事还在继续，有你有我，我们都在努力奔跑，用激情挑战工作，以健康武装青春。未来可期，等你。（财务科 鲍婷婷）