5月14日下午，萧山水务集团工会组织的办公室瑜伽系列培训在27楼会议室拉开了帷幕，在紧张的工作之余，带给广大职工难得的调节与休整。培训每两周安排一次，每次课程约半小时，共有来自集团机关、投资公司的40余位学员参加。

此次培训邀请了萧山区知名瑜伽教练YOYO老师和晓晓老师给大家授课指导，两位老师拥有丰富的瑜伽教学经验，还专门针对机关工作人员设计了简便科学的瑜伽动作，帮助大家放松身心，预防职业病，改善身体亚健康状态。培训过程中，YOYO老师首先和大家分享了瑜伽保健方面的心得，并带领大家做身体测试，了解各自的身体状况。随后每位学员依次做了肩、颈、背、四肢等的拉伸锻炼，两位老师细致地给大家示范讲解，并耐心地逐一纠正动作。最后在老师指导下，大家靠墙站立，体验了标准的“站姿”，在站立中锻炼身体。

学员们表示，培训课程内容丰富，轻松愉悦，一定程度上缓解了工作的疲劳与压力，会一直坚持下去，希望通过瑜伽锻炼提高身体素质，以更加充沛的精力和愉悦的心情投入工作。